Telefony zaufania

Niebieska linia - dla doświadczających przemocy

Ogólnopolskie Pogotowie dla doświadczających przemocy w rodzinie.
Jeśli jesteś świadkiem lub doświadczasz przemocy fizycznej, psychicznej lub innej w rodzinie, szkole, pracy lub Twoim otoczeniu, możesz anonimowo uzyskać informację gdzie szukać pomocy, jak rozwiązać problem, porozmawiać ze specjalistą - psychologiem lub prawnikiem.

Strona internetowa telefonu: www.niebieskalinia.info
Strona internetowa stowarzyszenia: www.niebieskalinia.org
E-mail:  Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie obsługi JavaScript.
Telefon:  800 120 002 - Bezpłatna linia jest czynna 24 godziny na dobę
(szczegółowy grafik dyżurów specjalistów znajdziesz na podanej wyżej stronie internetowej)
 
 
 
 
 
W sytuacji gdy jest bezpośrednio zagrożone życie Twoje, kogoś z Twojej rodziny, bliskich, znajomych lub zupełnie obcej osoby, zadzwoń pod numer 112
 
 
 
 

 



800 70 2222
Centrum Wsparcia
dla osób w kryzysie emocjonalnym

Czynny 7 dni w tygodniu
24 godziny na dobę

telefon bezpłatny
dostępny czat
kontakt przez e-mail
dyżury specjalistów
Możesz, zadzwonić, pisać przez czat lub napisać e-mail, skorzystać z porad specjalistów: prawnika, psychiatry, pracownika socjalnego, terapeuty uzależnień, asystenta zdrowienia, seksuologa (lista dyżurów na stronie internetowej).
 
116 111
Bezpłatny kryzysowy telefon zaufania
dla dzieci i młodzieży

Czynny 7 dni w tygodniu
24 godziny na dobę

telefon bezpłatny
kontakt przez e-mail
Ze strony www można też (po zalogowaniu) wysłać e-mail do specjalisty.
Masz problem i szukasz osoby, do której możesz się z nim zwrócić? Czujesz się samotny(a), potrzebujesz wsparcia i rozmowy z życzliwą osobą? Zadzwoń lub napisz wiadomość.
 
116 123
Bezpłatny kryzysowy telefon zaufania dla dorosłych

Czynny 7 dni w tygodniu
24 godziny na dobę

telefon bezpłatny
kontakt przez e-mail
czat 17-22 Pon.-Pt.
Telefon dostępny jest dla osób, które z różnych powodów nie mają możliwości bezpośredniego kontaktu z psychologiem, udziela pomocy osobom doświadczającym kryzysu emocjonalnego, samotnym, cierpiącym z powodu depresji, bezsenności, chronicznego stresu oraz bliskim osób w kryzysie.
 
800 121212
Dziecięcy Telefon Zaufania Rzecznika Praw Dziecka

Czynny 7 dni w tygodniu
24 godziny na dobę

telefon bezpłatny
dostępny czat
Można porozmawiac o dowolnych sprawach i problemach, np. o przemocy, problemach emocjonalnych, relacjach rówieśniczych, szkolnych i rodzinnych oraz wynikających z okresu dorastania. Możesz pozostać całkowicie anonimowy.
Czat nie wymaga logowania, nie trzeba instalować żadnej aplikacji.

Pod numer interwencyjny mogą też dzwonić osoby dorosłe, aby zgłosić problemy dzieci lub rażące zaniedbania względem nich.

 
800 108 108
Wsparcie dla osób po stracie bliskich
(będących w żałobie)

od poniedziałku do piątku
od 14:00 do 20:00

telefon bezpłatny
kontakt przez e-mail
Telefon prowadzi Fundacja "Nagle Sami".
Linia adresowana jest do wszystkich osób w żałobie, które potrzebują pomocy. Dzwoniący mogą anonimowo porozmawiać o swojej sytuacji, otrzymać wsparcie czy zasięgnąć porady. Dyżury w Telefonie Wsparcia pełnią psychologowie i przeszkoleni studenci ostatnich lat psychologii.

We wszelkich sprawach: wsparcia, terarapii, administarcyjnych, szkoleń można pisać na mail: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie obsługi JavaScript.

 
800 111 123
Tumbo Pomaga
pomoc dzieciom
i młodzieży w żałobie

od poniedziałku do piątku
od 12:00 do 18:00

telefon bezpłatny
e-mail przez stronę
materiały edukacyjne
Program „Tumbo Pomaga” powstał, by pomóc dzieciom i młodzieży w żałobie oraz ich rodzicom, opiekunom i nauczycielom, którzy towarzyszą im w tych trudnych chwilach.
„Tumbo Pomaga" jest efektem długoletniej pracy Funduszu Dzieci Osieroconych, działającego przy Fundacji Hospicyjnej.

Jeśli wolisz napisać, na Twój mail czekają specjaliści z różnych dziedzin: lekarze, psycholodzy, osoby duchowne, pracownicy socjalni. Odpowiemy w ciągu 48 godzin.

 
22 484 88 01
Antydepresyjny
telefon zaufania

od poniedziałku do środy
od 15:00 do 20:00

płatne wg stawek operatora
kontakt przez e-mail
dyżur psychologa
dyżur psychiatry
dyżur seksuologa

 

 

 

 

Gdzie szukać pomocy w sytuacjach kryzysowych?

 

Na stronie http://www.pokonackryzys.pl/ znajdziesz informacje o bezpłatnej pomocy
dla osób w kryzysie, w depresji, z myślami samobójczymi.
W wielu podanych miejscach dyżurują psycholodzy i inni specjaliści,
którzy są w stanie pomóc w wyjściu z kryzysu
lub przekierować do odpowiednich miejsc pomocowych.
Poza konkretną pomocą ważna jest też zwykła,
przyjazna rozmowa z kimś zaufanym.
Nawet w najgorszym kryzysie nie jesteś sam(a), ta strona jest dla Ciebie.

W sytuacji bezpośredniego zagrożena życia zadzwoń na numer alarmowy 112.

 

ramkapomocowa